Kamil Chmielewski
Kamil Chmielewski tworzy poradniki treningowe dla osób, które chcą widzieć postęp bez skakania między planami. Skupia się na fundamentach: wzorce ruchowe, progresja, dobór ćwiczeń pod możliwości i kontrola techniki. W artykułach często rozbija złożone tematy na proste kroki, podaje warianty dla różnych poziomów i tłumaczy, jak ocenić intensywność bez specjalistycznego sprzętu. Kamil opiera się na sprawdzonych metodach i danych z badań, ale filtruje je przez praktykę i zdrowy rozsądek. Jego celem jest trening, który da się utrzymać miesiącami, a nie tylko przez tydzień motywacji.